～人間ドッグに行ってきました～

こんにちは。大石恵子です。

今年も夫婦で人間ドッグ(三方原聖隷予防検診センター)に行って来ました。

当日は朝から忘れ物がないように・・・と思っていたにもかかわらず検便・検尿を忘れていきました(^^);

しょうがないので後日また届けました・・・。

毎年この時期に行くのですが、結構混んでいて毎年やる胃カメラの予約ができず、今年はバリウムを飲みました。

胃カメラをやるようにしたきっかけは何年か前の再検査でピロリ菌がいると言われて、それから定期健診では胃カメラをやるように勧められたからです。

どっちもすごく嫌なんですが、今年はバリウムでも異常ありませんでした。

他はちょこちょこ数値の悪いのはありましたが、特に大きな異常もなく帰って来れました。

これからの生活習慣で何を気を付けるか目標を立てて帰ってきました。

メタボ予備軍なので、まずはダイエット・・・

いつも「明日から頑張ろう」と延び延びになった弱い意思を何とかせねば・・・。

検査は半日かからず１０時頃には済んでしまって暇なので待合室にあるマッサージチェアでのんびり過ごしました。

朝ごはん抜きで行ったので写真撮るのを忘れてしまいましたが・・・こんな感じの食事がでました。

確か浜松コンコルドのシェフが作る料理です。

車の車検や点検にお金を掛けても自分の検診にお金を掛けない人が多いようです。

みなさんも１年に１回健康診断を受けましょう！